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ケッズ鍼灸接骨院中野

皆さんに元気をおくります☆
ケッズトレーナースタッフによるブログです!
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    2月7日(日)今週の朝RUN♪
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      今日も始まりました朝RUNゆう★
      お天気はいいのですが晴れ北風ピューピュー強風
      寒さがこたえますDocomo_kao18

      そこで今日は体操・ストレッチの後にアイソメトリック
      トレーニングと筋トレを2種目して体を温めてあ





      皆さん、各種目で自分の弱いところや左右差を
      実感されていましたねペコちゃん汗
       

       

       



      いざ外へ〜ジョギングジョギングジョギングジョギングジョギングジョギングジョギングジョギング

      空は快晴おてんき
      今日は平和の森公園へ。




      みんなでのんびり走りました♪




      最高の天気に矢印富士山もキレイに見えましたてれネコハート

               おつかれさまでした〜キラキラ



      次回は2月21日(日)8:30〜です!!
      詳細は
      >>>コチラ




       
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