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ケッズ鍼灸接骨院中野

皆さんに元気をおくります☆
ケッズトレーナースタッフによるブログです!
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    スピードアップトレーニング参加者募集!!
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      スピードを養うためのショートインターバルトレーニングを

      行ないます!!5辧10劼箸い辰臣擦さ離のマラソンに向けて、

      また12/10(土)駅伝に参加される皆さん、是非ご参加ください!!

      ゲストアスリートも参加して、皆さんをリードします♪

      1人では中々できないスピードトレーニングも仲間がいれば

      頑張れますよね☆スピードトレーニング初心者の方も大歓迎です!

       

       

      『スピードアップトレーニング』

       

      日時:2016年12月4日(日)10:00〜12:00

      場所:中野セントラルパーク集合後

         和田堀公園第二(済美山)競技場にてトレーニング

      対象者:スピードアップしたい方

      参加費:¥3,000(税込)

      内容:陸上競技場で200〜400mのインターバルを行ないます。

         距離や本数は当日ランニングコーチと相談して決めます。

         ※中野から競技場までの行き、帰りそれぞれ約3.5劼曚

         ウォーミングアップとクールダウンのランニングで移動。

       

      諸注意事項:

      ■当日、体調管理には各自十分気をつけてご参加ください。

      ■悪天候が予想され中止とする場合は前日の18:00までに

       ケッズ中野ブログ、Facebookにてお知らせします。

       

      申込方法:件名「スピードアップトレーニング」とし、必要事項を

           明記の上、nakano@ks-trainer.co.jpまでお申込み

           ください。

           ➀氏名、年齢、O⇒軅莊搬喩峭罅↓ぅ戰好肇織ぅ

       

      申込締切:2016年12月2日(金)18:00まで

       

      お問い合わせはケッズ鍼灸接骨院中野 03-5345-7733

      担当:木村までお気軽にお問い合わせください。

       

       

      ゲストアスリート

      日清食品グループ陸上競技部

      渡邊 和也わたなべ かずや)選手

       

      ■経歴:兵庫県西宮市出身

      報徳学園高等学校卒−山陽特殊製鋼ー四国電力ー日清食品グループ

      中学、高校から全国大会において活躍し、実業団に入ってからも

      2011アジア陸上競技選手権大会男子長距離日本代表をはじめ、

      20085月に1500m日本歴代2位となる33811を記録、

      20116月の第95日本陸上競技選手権大会5000mで優勝、

      20119世界陸上競技選手権大邱大会5000m代表と輝かしい

      成績で活躍する。

       

      ■自己ベスト記録

      1500m 3分38秒11

      5000m 13分23秒15

      10000m 27分47秒79

       

       

       

       

       

       

      ゲストアスリート

      ルートヴィガー

      藤本 知佐ふじもと ちさ)選手

      藤本知佐選手は高校駅伝の名門校須磨学園に在学中、

      2002年 全国高校駅伝2区において区間賞を獲得する

      走りでその年の優勝に大きく貢献されました!!

       

      ■経歴
      須磨学園高校(兵庫) ー 筑波大学 ー アコム ー 第一生命

      ー 大塚製薬 ー ルートヴィガー

       

      ■自己ベスト
      1500m 4.26.97 (14 関西実業団)
      5000m 16.02.74 (11 日体大長距離競技会)
      ハーフマラソン 1.16.19 (13 全日本実業団)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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