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ケッズ鍼灸接骨院中野

皆さんに元気をおくります☆
ケッズトレーナースタッフによるブログです!
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GENKI JYUKU SUMMER CAMP 2014 参加者募集!!
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    今年のGENKI JYUKUは夏合宿を開催します!!
    場所は長野県菅平高原。

    国内でも標高が高いことで有名な菅平高原では、実業団選手から
    大学生、高校生と多くのアスリートが合宿しています。
    高所トレーニングの効果と実践に至るまでをレクチャー、また
    スポーツトレーナーからコンディショニングの整え方をアドバイス
    します!!

    秋、冬のレースに向けて暑い夏のトレーニングを一緒に乗り切り
    ましょう手



    期日:2014年7月20日(日)〜21日(月/祝) 1泊2日
    場所:長野県菅平高原
    宿泊先:ロッジ&レストラン 八幡屋
         http://yawataya.net/
    募集人数:20名 (最少遂行人数8名)
    参加対象者:走力レベル問わず、10勸幣總れる方
    参加費:25,000円(税込)
        ※宿泊費、保険料、食費、施設利用料等含む
    スケジュール:(予定)
     <7月20日(日)>
      10:00現地集合
      午前 オリエンテーション+周辺散策30’〜60’jog
          昼食
      午後 jog+インターバルトレーニング
      夕食、懇親会

     <7月21日(月)>
      朝練 walking or 軽いjog
          朝食
      午前 距離走(クロスカントリー)
      昼食
      14:00 オリエンテーション、解散

    ※天候、現地の状況によっては時間、内容を一部変更する
     場合がございます。


    申し込み期日:2014年6月11日(水)〜7月6日(日)18:00まで
    申込方法:ケッズ鍼灸接骨院中野までお電話、または治療院受付まで
          TEL 03-5345-7733


    ※お申し込みいただいた方から、後日詳細をご連絡いたします。
    ※最少遂行人数に達しなかった場合は中止とさせていただきます。


















     
     
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