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ケッズ鍼灸接骨院中野

皆さんに元気をおくります☆
ケッズトレーナースタッフによるブログです!
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SUMMER CAMP 2014開催しました♪
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    こんにちはニコッ木村です。
    GENKI JYUKUイベント『SUMMER CAMP 2014』
    長野県菅平高原で開催しました♪


    ここ菅平高原は標高1300〜1500mの高原地帯で
    夏はラグビーやサッカー、テニス、ゴルフ、陸上競技、
    冬はスキーなど様々なスポーツが盛んに行われる場所です。


    この時期はレタス畑が一面に広がっていますあ




    今回の宿泊はこちらやじるし
    http://yawataya.net/

    八幡屋さんにお世話になりましたおじぎ
    心配りの優しいご家族で営んでいる素敵なお宿ですリラックマ
    菅平高原へお越しの際は是非、八幡屋さんへ星


    合宿1日目

    高地でのトレーニングは初めてという皆さんおかお(幸せ)
    期待と不安が入り混じりチョットドキドキハート



    午前のトレーニングはロードの周回コースで
    軽いジョギングをして高地に体を慣らしますジョギング





    午後のトレーニングは競技場で
    インターバルトレーニングジョギングジョギングジョギング


    お日様がとても近く感じますおてんき










    スピードトレーニングも初めてという参加者さんも
    みんなと声をかけながら頑張ってクリア矢印



    そして今回はK's中野の町野トレーナーも帯同され、
    トレーニングの合間に参加者のケアとテーピングサポートを
    施していただき、より集中できる環境を整えていただきました手



    夜の夕食&懇親会では、午後のトレーニング時に
    撮影したビデオの映像を確認しながら、
    ランニングフォームの確認やトレーニング、ケアなどの
    意見交換をしつつ、、、ワイワイ楽しいトークをビール




    合宿2日目

    皆さん朝から元気ですねああは
    朝は湿原遊歩道にてwalkingと軽くrunningジョギング





    1泊2日の合宿もあっという間、最終トレーニングは
    クロスカントリーコースで時間走ジョギングジョギングジョギング

    不整地、そしてアップ・ダウンの斜面をしっかりと
    捉えてじっくり走りこみますジョギングジョギングジョギングジョギングジョギング










    それぞれのこの合宿での目標を達成して、この笑顔ヤッタv♪


    2日間、ケガなく、事故なく、楽しく走り終えることができましたクローバー
    皆さん、お疲れ様です!!ありがとうございましたヤッタv
    今後も皆さんの目標、目的に向けて治療とトレーニングの両方から
    サポートをさせていただきますので、一緒に頑張りましょうにじ



    SUMMER CAMP 2014 フォトアルバムは>>>コチラ

    ▶Facebook始めました!!『GENKI JYUKU K's中野』で検索!!






     
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