【イベント参加者募集】
春の花々を眺めながらのんびり走りませんか?
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春の暖かい陽気を感じながら色とりどりの花々を
眺めながらのんびり走りませんか♪
お花見RUN♪
日時:2017年4月2日(日)9:00〜
集合場所:西武新宿線 花小金井駅 改札前
参加費:¥3,000-(税込)
※スポーツ保険が必要な方は各自でご加入ください。
※希望者のみ、イベント後オフ会開催。
定員:15名
内容:花小金井駅近くの銭湯を発着で約6分30秒〜7分/?の
ペースで玉川上水緑道〜多摩湖自転車道を経由する約
15?を走行。
スケジュール:
9:00 花小金井駅改札前集合
※着替えた格好でお集まりください。
銭湯まで徒歩で移動(約1?)。外のコインロッカー
荷物を預けてランニングスタート!!
▶おふろの王様(花小金井店)
http://www.ousama2603.com/shop/hanakoganei/
12:00 終了予定(多少時間が前後する事ご了承ください)
諸注意事項:
◆当日は体調管理に十分お気をつけの上、ご参加ください。
◆給水は各自ご準備ください。
◆途中、和菓子屋さんで給食を設けます。※別途500〜1000円程度
持参ください。
◆悪天候が予想される場合は前日15:00までにケッズ中野ブログ、
Face bookで中止のご連絡をします。
ケッズ中野ブログ http://ks-nakano.jugem.jp/
◆当日の緊急連絡先 070-5547-5475(※ケッズ中野スタッフが出ます)
申込方法 : メールにて件名「お花見RUN♪」とし、
? 氏名、?年齢、?連絡先携帯番号を明記の上、
nakano@ks-trainer.co.jp までお申込みください。
申込締切 : 3月31日(金)18:00まで
※定員になり次第〆切らせていただきます。
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ご好評いただき、フルマラソン練習会を3月も開催します!!
同じ目標に向かって仲間と切磋琢磨して頑張りましょう★
今回も日清食品グループ陸上競技部所属の渡邊和也選手を
ゲストアスリートとして迎えて皆さんをリードしていただき
ますので、是非ご参加ください!!
『ロードtoフルマラソン』
対象者:(※開催日によって異なります)
A・・・フルマラソン3時間〜3時間15分目標
B・・・フルマラソン3時間30分目標
C・・・フルマラソン4時間目標
募集人数:各グループ20名
内容:
2017年2月25日(土)中野10:00〜13:00
※申込締切2月23日(木)
20〜30?距離走…A:フル3時間〜3時間15分
C:フル4時間
2017年3月19日(日)中野10:00〜13:00
※申込締切3月17日(金)
25〜30?距離走…B:フル3時間30分
C:フル4時間
2017年3月26日(日)中野10:00〜12:00
※申込締切3月24日(金)
12?ペース走+1?…B:フル3時間30分
C:フル4時間
参加費:¥3,000(税込)/1回
※スポーツ保険が必要な方は各自でご加入ください
※募集人数に達した場合は締め切らせていただきます
場所:中野セントラルパーク内
アンダーアーマーランナースハウス前
http://www.underarmour.co.jp/uarh/nakano.php
申込方法:ケッズ鍼灸接骨院中野の受付またはE-mailにて
件名「ロードtoフルマラソン」とし、?氏名、
?年齢、?連絡先電話番号、?参加希望日および
グループ(A or B or C)、?参加予定の大会名、
?自己ベスト記録を明記の上、
nakano@ks-trainer.co.jpまでお申込みください。
<ゲストアスリート>
日清食品グループ陸上競技部
渡邊 和也(わたなべ かずや)選手
■経歴:兵庫県西宮市出身
報徳学園高等学校卒−山陽特殊製鋼ー四国電力ー日清食品グループ
中学、高校から全国大会において活躍し、実業団に入ってからも
2011年アジア陸上競技選手権大会男子長距離日本代表をはじめ、
2008年5月に1500m日本歴代2位となる3分38秒11を記録、
2011年6月の第95回日本陸上競技選手権大会5000mで優勝、
2011年9月世界陸上競技選手権大邱大会5000m代表と輝かしい
成績で活躍する。
■自己ベスト記録
1500m 3分38秒11
5000m 13分23秒15
10000m 27分47秒79
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今年から新コースとなった東京マラソン2017。
その新しいコースをコースどおり42.195?走ります!!
東京マラソンに落選した方、新コースを走ってみたい方、
私達だけの『とうきょうまらそん』をみんなでのんびり
楽しく走りましょう♪
『私達だけのとうきょうまらそん2017』
日時:2017年2月11日(土)8:00〜
集合場所:大江戸線「都庁前駅」A3地下出口前
参加費:3,000円(税込)
※スポーツ保険が必要な方は各自でご加入ください。
定員:20名
内容:東京マラソン2017のコースどおり42.195?、
都庁前からスタート→東京駅前ゴール。
約6分30秒〜7分/?程度のペースで途中休憩や
写真撮影を挟みながらのんびり走ります。
途中解散もOK!
8:00 集合/受付、体操・ストレッチ
8:20 ランニングスタート
15:00〜15:30 終了予定
※交通事情により多少前後します
諸注意事項:
■当日は体調管理に十分お気をつけてご参加ください。
■当日8:00までにイベント開始できる格好でご集合ください。
背負って走る以外のお荷物はコインロッカー等ご利用ください。
■途中、記念撮影、トイレ休憩、給食ポイントを設けます。
■給水、給食は各自体調に合わせて摂りましょう。
■悪天候が予想されて中止となる場合は前日18:00までに
K's中野ブログ、Face bookにてご連絡致します。
Face book ケッズ鍼灸接骨院中野【official】
■当日の緊急連絡先 070-5547-5475
※ケッズ中野スタッフにつながります。
持ち物:給水ドリンク、ボトルホルダー、お金、携帯電話
申込方法:件名「とうきょうまらそん」とし、以下明記の上
nakano@ks-trainer.co.jp までお申込みください。
➀氏名、?生年月日、?携帯番号
申込締切:2017年2月9日(木)18:00まで
※定員になり次第締め切らせていただきます。
【サポートスタッフ】
ケッズ鍼灸接骨院中野GENKI JYUKU RUNチーフ
木村 世希 (きむら せき)
■青森県出身ー大阪国際大学スポーツ行動学科卒−日本生命女子陸上部
セガサミー陸上部−セカンドウィンドAC−株式会社ケッズトレーナー
■学生時代は800m、1500mと中距離を中心に活動し、社会人と
なってから距離をのばす。競技引退後は、正しく、楽しいランニングを
モットーにキッズ、ジュニアから一般ランナーにいたるまで幅広く指導を
している。
■自己ベスト : ハーフマラソン 1時間13分57秒(07年丸亀ハーフ)
フルマラソン 2時間42分27秒(09年東京マラソン)
ケッズ鍼灸接骨院中野 スポーツトレーナー
廣 裕介(ひろ ゆうすけ)
■三重県出身ー三重県立上野工業高校―トライデントスポーツ医療看護専門学校卒
−株式会社ケッズトレーナー
■小学3年生から高校まで陸上部に所属。中学時代は全国都道府県対抗駅伝や
全日本中学校駅伝出場、高校時代には全国高等学校駅伝競走大会三重県代表の
常連校として名高い上野工業高校(現:伊賀白鳳高校)で主将を務め、在籍3年間
とも全国への切符を手にしている。現在はケッズ鍼灸接骨院中野で一般の方から
プロアスリートの治療、ケアまで幅広く活動している。
患者様各位
いつもケッズ鍼灸接骨院中野にご来院いただき
ありがとうございます。1月15日(日)は社内研修の為
自由診療のみの診療とさせていただきます。
下記診療時間をご確認の上、お間違えのないよう
ご来院くださいませ。ご迷惑をお掛け致しますが
何卒宜しくお願い申し上げます。
2017年1月15日(日) 診療時間
9時00分〜13時30分
14時30分〜20時00分
ケッズ鍼灸接骨院中野スタッフ一同
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12月23日(金/祝)治療院では臨時休診をいただいて
『元気創りセミナー』を開催させていただきました。
第1部クラシックバレエ、第2部元気創り体操&
ウォーキングという内容で開催。どのセミナーも
日常生活や運動することをより快適にするための
身体創りをテーマにし、老若男女どなたにでも参加
できる内容でお送りしました。
第1部クラシックバレエは牧阿佐美バレエ団所属の
プロバレリーナ:茂田絵美子さんが講師を務めて
くださいました。
バレエの基本となるストレッチから
バーレッスン、最後は少しだけジャンプも体験させて
くださり、バレエの楽しさから身体の軸の取り方など
多くのことを熱心に教えていただきました。
今回のセミナーでは、私たちスタッフも全員参加して
体験させていただきましたが。。。
まずは柔軟性、関節の可動域から壁にぶち当たりつつも
一生懸命チャレンジ☆
意識しているはずが、茂田さんに指摘される場面が
たくさんありました(;^ω^)
難しい。。。だけどとても面白くて楽しくて
みんな真剣にトライしてました(*^^*)
日頃は治療し、トレーニングや身体の使い方を
指導させていただいているスタッフですが、、、
実際に自分がやってみてどんな感想だったのでしょうか?
先生方に聞いてみました(^-^)
<橋本トレーナー>
実際にバレエを体験したことで、身体のどの部分に
負担がかかりやすいのか体感することができました。
バレエをやっている患者さんだけでなく、その他の
スポーツをされている患者さんの治療にも活かして
いきたいと思います。
またイベントを通して普段の治療院とは違った雰囲
気で患者さんとコミュニケーションを取ることが
できたので良かったです。
続いて。。。
<比嘉トレーナー>
バレエを実際に初めてやってみて身体の動かし方が
難しかったですが、とても楽しかったです。脚を動
かしている時でも体幹や上半身は姿勢を保つために
キープしていて、思ったよりハードでした。
元気創り体操とウォーキングは普段の生活から取り
組める内容で、私達自身改めて学べることがたくさん
ありました。今回参加できなかった方にも伝えて
いきたいです。
最後に。。。
<近藤トレーナー>
バレエの舞台は今まで観たことがあっても、実際に
身体を動かすことはなかったのでイメージ通りに
動かす難しさと動かない身体を体感でき、バレエに
対してより理解が深まりました。
また身体を動かした中で他のどのスポーツにも日常
動作にも通ずるものがあることも体感することが
できました。それら今回インプットしたものを自分
達なりに患者さんへアウトプットして、治療院に
来ていただいている時間を有意義なものにして
いければと思います。
スタッフそれぞれがこのセミナーを提供する中で
自分達自身が体感したこと、心で感じたことを
今後の皆様へのより良い技術の提供につなげて
まいりますので、今後とも元気の絶えない中野
スタッフ一同宜しくお願い致します☆
皆さん、いつもありがとうございます!!
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ランニング初心者、未経験者の方向けのランニング教室を開催
します!!基本のランニングフォームを学びたい方、今年から
始めた方、故障なく長い距離を走れるようになりたい方、是非
みんなで一緒に楽しく頑張りましょう!!
『ビギナーズランニング』
対象者:痛みなく、長い時間走れるようになりたい方、
ランニング初心者、未経験者大歓迎!!
募集人数:各グループ20名
内容:全4回の練習会を開催します。
【第1回(中野)】10:00〜12:00
2017年1月22日(日) フォームチェック+walk&run
ランニングの基礎となるフォームを中心に効率の良い走り方を
教えます!!
※申込締切1月20日(金)
【第2回(中野)】10:00〜12:00
2017年2月5日(日) 体幹トレーニング+30〜60分run
フォームが良くなり、走ることが楽になる体幹トレーニングを
教えます!!
※申込締切2月3日(金)
【第3回(中野)】10:00〜12:00
2017年2月19日(日) 60分run+ウィンドスプリント
土台を引き上げる、スムーズなスピードの上げ方を教えます!
※申込締切2月10日(金)
【第4回(中野)】10:00〜13:00
2017年3月4日(土) 90〜120分run
じっくりしっかり長い距離をみんなで走りましょう♪
※申込締切3月2日(木)
参加費:¥3,000(税込)/1回
※スポーツ保険が必要な方は各自でご加入ください
※募集人数に達した場合は締め切らせていただきます
集合場所:中野セントラルパーク内
中野アンダーアーマーランナースハウス前
http://www.underarmour.co.jp/uarh/nakano.php
※お荷物はこちらのロッカーに預けてください。
10:00から開始できる格好でお集まりください。
申込方法:ケッズ鍼灸接骨院中野の受付またはE-mailにて
件名「ビギナーズランニング」とし、?氏名、
?生年月日、?連絡先電話番号、?参加希望日
明記の上、nakano@ks-trainer.co.jpまで
お申込みください。
※12/27〜1/4までは担当者不在の為、返信できませんこと
ご了承ください。
]]>大好評企画「山手線一周RUN」に続き、今度は。。。
大江戸線をみんなで一周しましょう♪
新年の走り始めに是非みんなでのんびり楽しく走りながら
1年の抱負を1駅、1駅唱えていきましょう♪
『大江戸線一周RUN♪』
日時:2017年1月9日(月/祝)8:30〜
集合場所:大江戸線「都庁前駅」A3地上出口前
参加費:3,000円(税込)
※スポーツ保険が必要な方は各自でご加入ください。
定員:20名
内容:大江戸線「都庁前駅」から「新宿」までの都心部部分の
28駅を約28?/1周、6分30秒〜7分/?程度のペースで
走ります。大江戸線沿線沿いに走るので途中解散もOK!
8:30 集合/受付、体操・ストレッチ
8:50 ランニングスタート
14:00〜14:30 終了予定
※交通事情により多少前後します
諸注意事項:
■当日は体調管理に十分お気をつけてご参加ください。
■当日8:30までにイベント開始できる格好でご集合ください。
背負って走る以外のお荷物はコインロッカー等ご利用ください。
■途中、記念撮影、トイレ休憩、給食ポイントを設けます。
■給水、給食は各自体調に合わせて摂りましょう。
■悪天候が予想されて中止となる場合は前日18:00までに
K's中野ブログ、Face bookにてご連絡致します。
Face book ケッズ鍼灸接骨院中野【official】
■当日の緊急連絡先 070-5547-5475
※ケッズ中野スタッフにつながります。
持ち物:給水ドリンク、ボトルホルダー、お金、携帯電話
申込方法:件名「大江戸線一周RUN♪」とし、以下明記の上
nakano@ks-trainer.co.jp までお申込みください。
➀氏名、?生年月日、?携帯番号
※12/27〜1/4までは担当者不在の為、返信できませんこと
ご了承ください。
申込締切:2017年1月7日(土)18:00まで
※定員になり次第締め切らせていただきます。
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多くの方々が日常生活を快適に過ごしたいと考えています。
快適に過ごすには病気やケガをしないこと、そのためには
適度な運動が重要です。運動こそが最高の薬だと言える
でしょう。そして日常的に継続していくことも大切だと
考えると、特別な道具や場所を選ぶものは難しいですよね。
そこで日常生活に簡単にすぐに取り入れられる動作、運動を
国家資格を持ったスポーツトレーナーとプロのバレリーナ、
ランニングコーチが皆さんに教えます!!
『元気創りセミナー』
日時:2016年12月23日(金/祝)
10:00〜12:00 第1部 クラシックバレエ
13:00〜15:00 第2部 元気創り体操+ウォーキング
※第1部のみ、第2部のみそれぞれの参加でも
両方の参加もOK!
場所:STUDIO SAI
165-0026 東京都中野区新井1-1-5 1F
http://kikh.com/studiosai/access.html
参加費:第1部、第2部ともに¥2,000(税込)
参加対象者:老若男女問わずどなたでも参加できます!
内容:スポーツのみならず、日常生活で大切な身体の軸を
クラシックバレエの基本動作を用いて意識させ、強化
することでバランスのとれたブレない身体を養います。
また元気創り体操では、毎日の健康作りに適していると
されたラジオ体操よりももっと効率良く動かせる身体の
使い方にこだわった体操を指導。ウォーキングでは
膝や腰を痛めない歩き方を教えます!!どれも日常生活に
欠かすことのできない動きですので、是非ご家族、
お友達を誘ってお越しください♪
※定員になり次第締め切らせていただきますので、
お早めにお申し込みください。
申込・お問い合わせはケッズ鍼灸接骨院中野まで
TEL 03-5345-7733
〜講師紹介〜
<クラシックバレエ>
茂田 絵美子 (Emiko MODA)
北海道出身
内山玲子、千葉るり子、ナターリヤ・レイビッチに師事。
2006年ロシア、ボリショイバレエ学校を卒業後、
牧阿佐美バレエ団に入団。
<出演作品>
「ラ・シルフィード」シルフで主演
「くるみ割り人形」金平糖の精、雪の女王
「白鳥の湖」パドトロワ、大きな白鳥、スパニッシュ
「飛鳥」黒竜
「ドン・キホーテ」森の女王、メルセデス
「ジゼル」ドゥ・ウイリ
など多数の作品でソリストとして出演。
NHKスーパーバレエレッスン
NHKバレエの饗宴2012、2015
橘バレエ学校DVDシリーズ「舞台に立つために」などにも出演。
<元気創り体操>
濱崎 元太 (Genta Hamasaki)
ケッズ鍼灸接骨院中野 スポーツトレーナー
<経歴>サンシャインコースト大学(オーストラリア)スポーツ科学学科卒
<資格>NSCA-CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト)
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
<主な帯同先>全日本男子バレーボール、陸上長距離実業団チーム
その他、一般の方から様々なスポーツのアスリート
ダンサーなど多くの方々のボディケア、トレーニング
指導を行なっています!
<ウォーキング>
木村 世希 (Seki Kimura)
鍼灸接骨院中野 ランニングコーチ
<経歴>大阪国際大学 スポーツ行動学科卒
日本生命陸上部→セガサミー陸上部→セカンドウィンドAC
<自己ベスト>ハーフマラソン:1時間13分57秒(07年丸亀ハーフ)
フルマラソン:2時間42分27秒(09年東京マラソン)
実業団での競技生活を終えたのち、一般市民ランナーからアスリートまで
幅広く指導しています。無理なく、正しく、楽しいウォーキングを教えます!
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フルマラソン4時間、ハーフマラソン2時間を目標として
いる方向けの15〜30?の距離走の練習会を開催します!!
豪華ゲストアスリートがペーサーを務めます!!
これからレースを控えている方、レースを終えて次の
目標に向けて動きたい方も是非ご参加ください♬
『サブ4向け☆ロングディスタンス』
日時:2016年11月26日(土)9:30〜
場所:中野セントラルパーク周回コース
参加対象:フルマラソンで4時間
ハーフマラソンで2時間を目指している方
または5分30〜40秒/?で距離走をしたい方
参加費:¥3,000(税込)
内容:1?あたり5分30〜40秒ペースで走ります。
ゲストアスリートがペーサーをしますので安心して
走ることができます!途中の給水サポートもスタッフが
行います。距離は最長30?まで、1.2?/周コースなので
自分の調子によって距離を調整して途中で終わっても
大丈夫です。
諸注意事項:
■当日、体調管理には各自十分気をつけてご参加ください。
■悪天候が予想され中止とする場合は前日の18:00までに
ケッズ中野ブログ、Facebookにてお知らせします。
申込方法:件名「サブ4ロングディスタンス」とし、必要事項を
明記の上、nakano@ks-trainer.co.jpまでお申込み
ください。
➀氏名、?生年月日、?連絡先携帯番号、?ベストタイム
?当日の予定走行距離
申込締切:2016年11月25日(金)15:00まで
お問い合わせはケッズ鍼灸接骨院中野 03-5345-7733
担当:木村までお気軽にお問い合わせください。
<ゲストアスリート>
日清食品グループ陸上競技部
渡邊 和也(わたなべ かずや)選手
■経歴:兵庫県西宮市出身
報徳学園高等学校卒−山陽特殊製鋼ー四国電力ー日清食品グループ
中学、高校から全国大会において活躍し、実業団に入ってからも
2011年アジア陸上競技選手権大会男子長距離日本代表をはじめ、
2008年5月に1500m日本歴代2位となる3分38秒11を記録、
2011年6月の第95回日本陸上競技選手権大会5000mで優勝、
2011年9月世界陸上競技選手権大邱大会5000m代表と輝かしい
成績で活躍する。
■自己ベスト記録
1500m 3分38秒11
5000m 13分23秒15
10000m 27分47秒79
<ゲストアスリート>
ルートヴィガー
藤本 知佐(ふじもと ちさ)選手
藤本知佐選手は高校駅伝の名門校須磨学園に在学中、
2002年 全国高校駅伝2区において区間賞を獲得する
走りでその年の優勝に大きく貢献されました!!
■経歴
須磨学園高校(兵庫) ー 筑波大学 ー アコム ー 第一生命
ー 大塚製薬 ー ルートヴィガー
■自己ベスト
1500m 4.26.97 (14 関西実業団)
5000m 16.02.74 (11 日体大長距離競技会)
ハーフマラソン 1.16.19 (13 全日本実業団)
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8月に開催し大好評いただきました奥多摩湖RUN♪
https://www.facebook.com/ks.nakano/posts/1058751357566308
再び開催することが決定しました!!前回は通ることが
できなかった浮橋(11/2現在通行可)をスタートにして
秋の奥多摩湖を一緒に楽しみながら走りませんか♪
日時: 2016年11月23日(水/祝)8:15〜
集合場所: JR青梅線 奥多摩駅 改札口内コインロッカー前
参加費: 3,000円(税込)
※スポーツ保険料が含まれています。
※バス移動¥520(行き)、その他途中の給水代は別途
各自でお持ちください。
内容: 奥多摩湖沿いに約26?を6分30秒〜7分/?程度の
ペースで走ります。(憩いの道、むかし道を走ります)
8:15 奥多摩駅 改札内コインロッカー前に集合
※走行時に必要な荷物以外を数人ずつロッカーに預けます。
8:35 バスにて奥多摩湖へ移動
9:05 イベントスタート
13:00前後 奥多摩駅ゴール イベント終了予定
※駅の近くに日帰り温泉あり。利用者はご案内します。
定員: 15名
諸注意事項:
■当日バス移動がありますので集合時間厳守でお願い致します。
■当日は体調管理に十分お気をつけてご参加ください。
■途中、記念撮影、トイレ休憩、給水ポイントを設けます。
■コースは後半10kmが起伏の激しい道を走行します。脚に不安の
ある方はスタートからの15km地点である小河内ダムでゴールし、
ダム前のバス停からバスで駅に戻ることをお薦めします。
■自然豊かなコースの為、前日、当日雨天の場合は中止させていただく
可能性がございます。中止の場合は前日15:00までにK’s中野ブログ、
Facebookにてご連絡いたします。
ケッズ中野ブログ http://ks-nakano.jugem.jp/
Facebook ケッズ鍼灸接骨院中野【official】
■当日緊急連絡先 070-5547-5475 ※ケッズ中野のスタッフにつながります。
持ち物: 給水、ボトルポーチ、お金、携帯電話
申込方法: E-mail nakano@ks-trainer.co.jp 宛に件名「秋の奥多摩湖RUN」とし、
?氏名、?生年月日、?携帯番号、 ?走行距離の希望
15km or 26?を明記の上お申込みください。
※申込開始は8月1日からです。
申込期間: 2016年11月21日(月)18:00まで
※定員になり次第締め切らせていただきます。
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スピードを養うためのショートインターバルトレーニングを
行ないます!!5?、10?といった短い距離のマラソンに向けて、
また12/10(土)駅伝に参加される皆さん、是非ご参加ください!!
ゲストアスリートも参加して、皆さんをリードします♪
1人では中々できないスピードトレーニングも仲間がいれば
頑張れますよね☆スピードトレーニング初心者の方も大歓迎です!
『スピードアップトレーニング』
日時:2016年12月4日(日)10:00〜12:00
場所:中野セントラルパーク集合後
和田堀公園第二(済美山)競技場にてトレーニング
対象者:スピードアップしたい方
参加費:¥3,000(税込)
内容:陸上競技場で200〜400mのインターバルを行ないます。
距離や本数は当日ランニングコーチと相談して決めます。
※中野から競技場までの行き、帰りそれぞれ約3.5?ほど
ウォーミングアップとクールダウンのランニングで移動。
諸注意事項:
■当日、体調管理には各自十分気をつけてご参加ください。
■悪天候が予想され中止とする場合は前日の18:00までに
ケッズ中野ブログ、Facebookにてお知らせします。
申込方法:件名「スピードアップトレーニング」とし、必要事項を
明記の上、nakano@ks-trainer.co.jpまでお申込み
ください。
➀氏名、?年齢、?連絡先携帯番号、?ベストタイム
申込締切:2016年12月2日(金)18:00まで
お問い合わせはケッズ鍼灸接骨院中野 03-5345-7733
担当:木村までお気軽にお問い合わせください。
<ゲストアスリート>
日清食品グループ陸上競技部
渡邊 和也(わたなべ かずや)選手
■経歴:兵庫県西宮市出身
報徳学園高等学校卒−山陽特殊製鋼ー四国電力ー日清食品グループ
中学、高校から全国大会において活躍し、実業団に入ってからも
2011年アジア陸上競技選手権大会男子長距離日本代表をはじめ、
2008年5月に1500m日本歴代2位となる3分38秒11を記録、
2011年6月の第95回日本陸上競技選手権大会5000mで優勝、
2011年9月世界陸上競技選手権大邱大会5000m代表と輝かしい
成績で活躍する。
■自己ベスト記録
1500m 3分38秒11
5000m 13分23秒15
10000m 27分47秒79
<ゲストアスリート>
ルートヴィガー
藤本 知佐(ふじもと ちさ)選手
藤本知佐選手は高校駅伝の名門校須磨学園に在学中、
2002年 全国高校駅伝2区において区間賞を獲得する
走りでその年の優勝に大きく貢献されました!!
■経歴
須磨学園高校(兵庫) ー 筑波大学 ー アコム ー 第一生命
ー 大塚製薬 ー ルートヴィガー
■自己ベスト
1500m 4.26.97 (14 関西実業団)
5000m 16.02.74 (11 日体大長距離競技会)
ハーフマラソン 1.16.19 (13 全日本実業団)
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気持ちの良い季節になりました
鎌倉の風情ある街並みと波音爽やかに潮風を感じながら
江ノ島をめぐるコースをのんびり楽しく走りませんか?
『鎌倉〜江ノ島RUN♪』
日時:2016年10月29日(土)8:15〜
集合場所:JR大船駅 改札前
参加費:¥3,000-(税込)
定員:15名
内容:大船駅近くの銭湯を発着で約6分30秒〜7分/?程度の
ペースで、鎌倉・鶴岡八幡宮、江ノ島を経由する約22?。
距離に自信ない方は江ノ島までの13?を走って解散OK!
江ノ島からモノレールで大船駅まで1本で戻れます。
スケジュール:
8:15 大船駅改札前集合
ひばり湯に荷物を預けてランニングスタート!!
http://k-o-i.jp/koten/hibariyu.html
※途中、鶴岡八幡宮で参拝、江ノ島で軽い給食を取りながら
散策後、大船駅を目指してランニング。後半は登り坂が
多いです。常にバス通り、モノレールの路線下を走るので
途中どこからでも乗車可能です。
12:00 イベント終了予定
諸注意事項:
■当日は体調管理に気をつけてご参加ください。
■各自給水を持参ください。
■銭湯入浴代、途中の飲食代等は各自別途ご用意ください。
■悪天候が予想される場合は前日15:00までにケッズ中野ブログ、
Face book ケッズ鍼灸接骨院中野【official】 にて中止の
ご連絡をさせていただきます。
申込方法:メールにて件名「鎌倉〜江ノ島RUN♪」とし、
?氏名、?生年月日(西暦)、?連絡先携帯番号、
?希望走行距離(22? or 13?)を明記の上、
nakano@ks-trainer.co.jpまでお申込みください。
※10/7〜11日は担当者不在の為、その期間お申込み
いただいた受付完了返信は12日にご連絡致します。
申込締切:10月27日(木)18:00まで
※定員になり次第締め切らせていただきます。
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ケッズ中野スタッフと立川高松接骨院スタッフ、市民
ランナーの皆さんとチームを組んで駅伝大会に出場する
このイベントも3年目となりました
2014年の様子はコチラ↓↓↓
http://ks-nakano.jugem.jp/?day=20140924
2015年の様子はコチラ↓↓↓
http://ks-nakano.jugem.jp/?day=20150914
今年は12/10(土)に開催される
『クリスマスチャリティラン2016東京大会』
公式HP http://www.sportsone.jp/ccr/
ハーフリレーマラソンに参加します
1チーム2〜8名で編成し、2.63?周回コースで
みんなで襷をつなぐ駅伝
ランニング初心者、未経験者でも最短2.63?を選ぶことが
出来るので気軽に参加していただけます
今年もみんなで楽しむことを目的に記録を狙うチーム、
のんびりチームを作って出場したいと思います
ケッズ中野スタッフ全員で参加しますので是非一緒に
元気に走りましょう
『2016年走り納め企画
みんなで駅伝に参加しよう♪』
<参加する大会>
クリスマスチャリティラン2016東京大会
http://www.sportsone.jp/ccr/
<開催場所>
板橋区 荒川戸田橋陸上競技場+河川敷コース
<開催日時>
2016年12月10日(土) 12:30スタート
<エントリー料>
3,700円(税込)
※大会参加費+手数料が含まれます
※内、¥500は東日本大震災、九州熊本地震の
被災地への義援金となります)
<申込締切>
2016年10月31日(月)18:00まで
<申込方法>
メールにて下記必要事項を入力して
nakano@ks-trainer.co.jpまでお申込みください。
■件名「駅伝参加」
?氏名 ?大会当日の年齢 ?携帯番号 ?希望走行距離
?懇親会参加の有無
※?できる限りご希望に添えるよう調整させていただきます。
※?大会終了後、希望者のみ食事を兼ねた懇親会へご案内します。
※10/7(金)〜11(火)まで担当者不在の為、返信できませんが
12日(水)には受付完了メールを返信させていただきますので
ご了承ください。
お問い合わせはケッズ鍼灸接骨院中野 担当:木村まで
TEL 03−5345−7733
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〜お知らせ〜
8月28日(日)開催の奥多摩湖RUN♪ご参加の皆様へ
本日、開催決定と当日のご連絡のメールをお送りさせて
いただきました。もし、ご確認できない方は
ケッズ鍼灸接骨院中野 担当:木村までご連絡ください。
宜しくお願い致します。
TEL 03-5345-7733
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